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건강 및 인체, 음식

사람의 눈과 눈병

사람 인체에 중요하지 않은 곳은 한 군데도 없을 것입니다. 그중에서도 오감 기관들은 상당히 복잡하고 미세한 혈관과 감각들이 모여있는 곳이라 그 중요성을 아무리 강조해도 지나치치 않는데요. 이번 포스팅에서는 중요한 기관들 중 인체에서 가장 고도로 발달된 감각기관인 눈에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 왜냐하면 여름철이 되면 눈병 관련해서 안과를 찾는 분들도 많다 보니 자연스레 제일 먼저 쓰게 됩니다. 시각은 다른 모든감각을 합한 것보다 뇌에 많은 부분을 차지합니다. 그럼 눈의 구조에 대해서 간략히 살펴볼까 합니다. 눈을 구성하는 핵심부분은 다섯 가지 각막(cornea) : 빛을 굴절시켜 동그란 동공으로 모으는 역할을 한다. 동공(pupil) : 눈의 동그란 구멍 동공을 둘러싼 부분인 홍채(iris)는 색깔을..

2020. 7. 28. 23:10
건강 및 인체, 음식

탈모 증상과 방지를 위한 방법

우리 시대의 가장 큰 이슈이자 큰 시장이라고 할 수 있는 탈모,, 많은 분들이 고통을 겪기도 하고 향후 생길지도 모를 두려움을 안겨주는 증상이기도 한데요. 탈모의 원인과 예방법에 대해 이야기할까 합니다. 건강한 두피와 모발을 가진 사람도 하루에 60~80 가닥의 모발이 빠진다고 합니다. 생각보다 많이 빠지죠. 우리가 볼 때는 20개만 빠져도 심각해 보이는데요. 이래저래 움직이면서도 빠지고 머리 감을 때 제일 많이 빠지는 거 같습니다. 그런데 이러한 정상적인 탈모 말고 하루에 100가닥 이상으로 모발이 빠진다면 탈모 증상으로 생각해서 적절한 조치를 취해야 합니다. 탈모의 종류와 탈모방지를 위한 방법 탈모는 남성호르몬에 의한 탈모와 몸의 면역기능과 관게가 깊은 원형탈모가 있습니다. 남성호르몬에 의한 탈모를 ..

2020. 7. 28. 21:31
건강 및 인체, 음식

오뚜기발아현미 먹다가 쓰는 글

저녁으로 맛있는 라면을 먹었습니다. 하지만 점심을 적게 먹었는지 많이 허전함을 느껴 주방 한 켠에 있는 오뚜기 발아현미가 있길래 먹게 되었습니다. 요렇게 생긴 아이이죠 실내 야외 어디서나 아주 간편해서 먹기 좋은 즉석밥입니다. 아무리 즉석밥이라도 건강에 도움이 되는 것이라면 좋겠죠. 그렇다면 현미는 어디에 좋을까요 아니 현미는 그냥 단순히 거뭇거뭇한 쌀일까요? 발아현미는 현미가 발아하는데 필요한 온도를 유지하고 수분과 산소를 공급해 인공적으로 싹을 틔운 현미를 의미합니다. 현미가 싹이 트면 겨층에 있는 파틴산이라는 물질이 부드럽게 변하게 되고 발아 현미로 밥을 지을 때 부드럽고 찰기가 있는 것은 바로 이 물질의 변화 때문이라고 합니다. 그래서 라면에 말아먹을 때도 부드럽게 느껴졌나 봅니다^^ 아까 잠깐 ..

2020. 7. 27. 22:40
건강 및 인체, 음식

털의 역할과 제모

제모에 관심이 많아지는 계절 몸에 있는 털도 인체를 구성하는 하나의 중요한 요소라 생각하여 오늘의 주제로 써내려갈까 합니다.^^ 30년 전만 해도 우리나라는 제모에 대해서 큰 관심이 없었고 모두가 털을 소지한 채로 생활했던 것 같아요. 아무렇지도 않은 것이지만 점차 서양에서의 제모 문화들이 들어오면서 겨드랑이 제모가 30년 전 즈음해서 유행이 시작되었던 것 같구요. 그리고 지금은 이조차도 모자라서 은밀한 부분의 털까지 제거하는 샵들도 우후죽순 생길 만큼 인기를 끌고 있습니다. 원시시대를 거슬러가면 인류는 많은 털로 덮여있었고 진화하면서 털이 점점 줄어드는 방향으로 흘러가는데요. 그래도 여전히 다리나 겨드랑이 및 은밀한 부위는 계속해서 털이 자라나기 때문에 왜 계속 자라는지 궁금하기도 합니다. 몸에 털이 ..

2020. 7. 27. 19:04
건강 및 인체, 음식

해독의 필요성과 방법

해독 (detoxification) 누구나 몸이 건강한 상태로 오래 살길 원합니다. 건강에 좋은 음식과 약을 먹으면서 또한 그러한 상태가 오래 지속되길 바라는데요. 그런 것도 중요하지만 이미 몸에 쌓여있는 노폐물 및 나쁜 성분들을 제거 한 이후에 좋은 음식을 넣어주는 게 좋다고 합니다. 해독이란 것은 용어 그대로 독을 비워낸다는 것이기 때문에 우리가 살면서 쌓인 독을 배출해야 한다는 의미입니다. 일단 비워내고 깨끗한 상태에서 더 좋은 음식 군이 들어간다면 건강을 유지하는데 많은 도움이 될 거예요. 더러워진 물에 생수를 탄다고 해서 물이 깨끗해지지 않는 거처럼 말입니다. 해독의 필요성 따라서 우리는 몸의 해독이 무척 중요한데요. 해독을 하려면 일단 장이 쉴 수 있어야 한다고 생각합니다. 음식물이 들어오면 ..

2020. 7. 26. 11:43
건강 및 인체, 음식

예방이 중요한 파킨슨병 증상

신경성퇴행질환을 일컫는데, 이를 발견한 파킨슨 의사 이름을 따서 지어진 병명이에요. 요즘 파킨슨병을 앓고 있는 환자들이 늘어간다고 해요. 아무래도 퇴행이 붙은 용어인 만큼 나이 드신 분들에게 찾아올 수 있는 질환이기 때문에 자연스럽다기보다는 최대한 피하면서 건강하게 살 수 있는 게 중요하다고 생각합니다. 파킨슨병의 증상 우리외의 중뇌엔 신경전달물질인 도파민이란 존재가 있는데요. 이러한 도파민의 생성이 줄게 되면 파킨슨병이 나타난다고 보시면 됩니다. 즉, 신경전달이 잘 되지 않기 때문에 몸의 근육을 잘 사용할 수 없는 현상이 두드러지는데 잘 걷지 못하거나 행동이 어눌해지는 특징 등을 보이곤 합니다. 퇴행성 질환이라 언급드려서 노인분들에 나오긴 하지만 젊다고 발생되지 않는 것은 아닙니다. 왜냐하면 도파민이 ..

2020. 7. 23. 10:33