뇌건강에 좋은 음식 검색 결과
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건강 및 인체, 음식

뇌건강에 도움이 되는 음식

어릴때의 스폰지와 같은 뇌를 평생 가질 수 있다면 어떨까를 생각해봅니다. 그러나 인체는 그렇게 설계되어 있지 않습니다. 뇌는 점점 시간이 갈수록 퇴화하는 것이 당연하고도 어쩌면 슬픈일일 수도 있겠습니다. 그러나 이러한 뇌의 노화속도를 늦출 수는 있습니다. 바로 뇌 활성화를 위한 영양을 공급하는 일이겠지요. 치매 등 방지를 위해 뇌에 좋은 식품에 대해 알아보고자 합니다. 뇌건강 뇌세포는 노화가 되면서 감소되게끔 설계되어 있습니다. 그러다보니 연령이 높아질수록 하루가 짧게 느껴지는 이유는 뇌세포가 모든 것을 다 기억하고 활용하지 못하기 때문에 그렇다고 합니다. 기억력 인지력이 떨어진다는 것은 나중되면 이것이 치매로 이어질 수 있기 때문에 뇌건강은 심장건강과 더불어 중요한 포인트라고 생각합니다. 뇌건강에 좋은..

2021. 8. 23. 07:24