건강 및 인체, 음식
알면 쓸데있는 마카의 효능과 복용
마카를 아직 모르고 계셨나요 마카는 우리나라의 산삼이랑 같은 거로 31가지의 미네랄이 들어있다고 해요 마카가 뭔가요? 마카는 lepidium meyenii란 학명을 지니고 있으며 페루 중부 안데스 산맥, 4000미터 정도의 가혹한 환경, 고산지대에서 자라는 식물입니다. 최소 3000년 동안 작물로 재배되었고 그게 이어져 내려오는데 마카는 무과의 종류이며 버터 스카치와 같은 향을 내는 식물입니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추와 친척이라고 볼 수도 있어요. 흰색에서 검은색에 이르기까지 여러 가지 색상으로 존재하고요. 우리가 섭취하는 마카는 바로 그 뿌리부분을 채취한 것인데, 사람들은 고혈, 마비, 성기능 장애 및 기타 상태를 개선하기 위해 마카를 경구로 복용해요. 그렇지만 아직 이를 뒷받침해줄 학술지 등..
2020. 7. 5. 00:33
최근댓글